Bien-être au travail - gestion du stress

Objectifs :

  • Comprendre et anticiper les états de stress

  • Savoir se protéger des effets produits par une usure professionnelle. Droits et devoirs

  • Apprendre des techniques de gestion de stress induits par les conditions de travail et du public

  • Organiser et penser en équipe pluri-professionnelle, un espace de ressources dans une dynamique globale de prévention des risques

  • Retrouver une mobilisation, une motivation et rassurer les professionnels quant à leur pratique afin de leur donner envie d’avancer ensemble, dans un travail d’équipe et une prise en charge éducative saine et cohérente

Pour qui : 

Travailleurs sociaux.

Durée :

13 heures, soit 2 jours

Contenu de formation : 

  • Protocole de la gestion des stress (sur tatamis)

  • Différence entre fatigue et épuisement

  • Exercices basés sur la respiration et la posture

  • Le corps et ses ressentis, prendre conscience de ce qui est induit auprès des usagers en terme de rythme et d'exigence

  • Quels sont mes besoins, ceux de l'équipe, du public ?

  • Réaction face à la violence, physiquement, émotionnellement

  • L'émotionnel, le stress (travaux de Hans SELYE)

  • Agir, ressentir, penser, 3 temps différents

  • Quels sont les facteurs de risques ? que dit la loi ?

  • Prévention des risques Chef d’établissement – Salariés

  • Questionnaires qualité de vie au travail

  • Savoir exprimer ses besoins, ses limites face à l'équipe

  • Travail sur la cohésion d'équipe

  • Gestion de la crise, passage de relais

  • Triangle dramatique Karpman

  • Évacuer la pression

  • Les déclencheurs de pression

  • Les indicateurs d'un état de stress

  • Proposition et réflexions autours des outils de gestion du stress au quotidien

  • Cocottes émotionnelles

  • Communication non violente

La formation se déroule au sein de votre institution. Le matériel est fourni sauf exception. Demandez un devis pour plus de détails

SARL IDÉEKINÉ - ideekine@yahoo.fr

Organisme de Formation N° 84380741938

Siret: 82013295900017   Référencé - DATADOCK

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